Showing posts with label Coaching. Show all posts
Showing posts with label Coaching. Show all posts

Wednesday, February 13, 2013

GROW Part 4 : Way Forward


Langkah berikutnya adalah Way Forward. Dalam tahap ini pilihan yang sudah anda buat di tahapan option, buatlah rencana penapaian secara detil dari sisi waktu, tempat, target pencapaian pencapaian. Buat dalam bentuk action plan yang detil.

Disinilah proses komitmen anda agar secara konsisten melakukan rencana atau action plan yang sudah dibuat. Kalau bisa minta orang terdekat anda untuk menjadi pengingat, misalnya istri, suami, kakak, sahabat atau siapapun yang anda percayai untuk membuat anda dapat komit melakukan rencana dari pilihan-pilihan yang anda sudah buat.

So bagaimana dengan goal anda sudahkah mulai dijalankan? kalau belum, kayaknya belum terlambat untuk kita coba GROW Model yah.

Semoga postingan ini membuat anda mendapatkan sedikit masukan untuk melangkah lebih baik di tahun ini.


Sumber : dari berbagia sumber

GROW Part 3 : Option


Setelah anda mengidentifikasi  modal yang anda punyai dan daftar hambatan yang ada untuk mencapai goal sekarang berdasarkan situasi ini buatlah Option atau Pilihan-pilihan yang perlu ditempuh untuk mendekatkan “reality” ke “goal”.

Di langkah ini anda menggali pilihan yang akan dilakukan untuk mencapai goal anda, pertama yang perlu  anda lakukan adalah buatlah pilihan-pilihan cara, langkah untuk menyelesaikan masalah atau hambatan yang anda temuai pada tahap reality. List lah sebanyak-banyaknya apa yang akan anda lakukan untuk mengatasi masalah tersebut sehingga anda dapat lebih efektif mencapai goal anda.
Berdasarkan list atau daftar pilihan-pilihan yang ada, buatlah daftar tersebut menjadi beberapa pilihan dengan mengecek  manakah pilihan yang masuk akal anda lakukan tentu saja disesuaikan dengan modal yang anda punyai juga. Buatlah pilihan yang membuat reality anda dekat dengan goal yang akan anda capai.

Buatlah pilihan yang tidak menyulitkan anda untuk melakukannya. Setelah anda memilih beberapa pilihan yang ada maka anda siap melakukan rencana anda. 

GROW Part 2 : Reality


Setelah anda menentukan Goal, sekarang kita melangkah ke tahapan berikutnya yaitu Reality yaitu kenyataan, situasi, data  yang ada saat ini sesuai Goal. Dalam tahapan ini anda mengecek apa saja yang anda punyai saat ini untuk mencapai goal anda misalnya keuangan, pekerjaan, networking, atau apapun   yang akan mungkin mendukung untuk mencapai goal itu. Disini yang diidentifikasi adalah modal yang anda miliki untuk mencapai goal tersebut.

 Selain itu yang perlu anda gali adalah hambatan yang anda punyai untuk mencapai goal tersebut. Coba anda gali dan identifikasi hambatan-hamabatan apa saja yang muncul dari diri anda, lingkungan sekitar atau dari manapun yang menghambat pencapaian goal anda.

Disini anda punya modal dasar untuk mencapai goal dan anda juga punya hambatan. So, anda memiliki gap sekarang antara apa yang anda punyai dan apa yang masih menjadi hambatan anda mencapai goal. Coba anda list semua hambatan yang ada lalu setelah semuanya tertulis gali satu persatu hambatan atau masalah yang ada dengan cara mengecek  satu persatu apakah masalah tersebut riil atau hanya anggapan atau persepsi anda saja. Coba lihat juga apakah hambatan atau masalah tersebut bisa anda kontrol atau tidak dapat anda kontrol.  Maksud saya dapat dikontrol adalah ketika anda mencoba menyelasaikan  masalah tersebut, tindakan anda dapat menyelesaikan masalahnya dan masalah yang tidak dapat anda kontrol adalah masalah yang penyelesaiaannya diluar jangkauan anda atau tergantung orang lain.

Banyak masalah muncul karena persepsi anda terhadap diri anda sendiri misalnya karena masalah persepsi atau paradigma yang anda punyai. Contoh anda menganggap sesuatu hal sulit dilakukan padahal anda belum mencoba atau sebelum anda memulai anda sudah psesimis dan kurang percaya diri. Atau juga anda kwatir karena anda melihat orang lain melakukannya dan gagal. Masalah-masalah seprti ini disingkirkan agar diperoleh masalah-masalah yang riil.

Setelah anda gali dan buang masalah-masalah yang kurang riil, buatlah list anda menjadi beberapa hambatan yang nanti anda akan selasaikan melalui proses dilangkah selanjutnya.

To be continue

Sunday, January 27, 2013

GROW Part 1


Tahun 2013 sudah berjalan hampir sebulan , sudah menetapkan goal/target/resolusi  anda? Bagaimana membuat goal  yang sudah anda tetapkan  tercapai ? wak rada bingung juga yah menjawabnya he he. Saya akan coba membantu anda dengan tips untuk mencapai goal anda.

Saya akan menggunakan model yang di kembangkan oleh John Whitmore yaitu GROW. Model GROW ini sebenarnya dikembangkan untuk melakukan coaching di tempat kerja namun dalam perkembangannya ternyata usefull juga digunakan untuk hal-hal yang bersifat pribadi.

GROW adalah akronim dari Goal, Reality, Option, Way forward. Pendekatan ini cukup popular digunakan dalam dunia coaching karena simple namun powerfull.  GROW  dikembangkan dalam coaching yang bertujuan agar seseorang entah Karyawan atau coache dapat menemukan caranya sendiri dalam menciptakan proses belajar dan pertumbuhan  dalam perkembangan pekerjaannya, karir dan kehidupan pribadinya. Pendekatan dalam model ini lebih pada situasi saat ini bukan kejadian masa lalu so yang ditekankan adalah potensi yang dipakai ke depan.

Bagaimana dengan penerapan dalam goal anda 2013? Mari kita chech dulu Goal anda. Buatlah Goal anda dan pakailah ukuran SMART. Spesifik, Measureable, Ambitous, Realistic, Time bound. Goal anda dibuat spesifik, jangan terlalu umum, misalnya pencapaian dari sisi besar( jumlah, tingkat),  waktu(bulan, jumlah hari). Goal anda juga dibuat secara terukur yah dari sisi jumlah tadi. Sisi ambitious, buatlah goal yang menantang yang mendorong kita eksplore kemampuan kita secara maksimal. Hindari yang mudah di capai dan sudah pasti terjadi, misalnya mendapatkan tambahan penghasilan pada bulan Agustus 2013. Sudah spesifik, terukur namun cek bulan itu anda dapat THR kecuali he he. Goal yang realistic maksudnya bisa dicapai bukan sesuatu yang tidak mungkin dan tentusaja Goal dibuat batasan waktunya atau Time Bound-nya.

Continious
Setelah menentukan Goal langkah selanjutnya dalah melihat reality.